自制食谱减肥食谱

排毒瘦身菠菜汤(-_^)(^_-)

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排毒瘦身菠菜汤(- ^)(^ -)的做法步骤图

菠菜营养丰富、特别是秋天的菠菜,排毒瘦身^_^适应男女老少皆可

用料  

菠菜250克 虾皮一把
鸡蛋两个 粉丝少许
香菜少许 芝麻油少许
盐少许 淀粉少许

排毒瘦身菠菜汤(-_^)(^_-)的做法  

  1. 菠菜洗净后焯水捞出沥干备用

  2. 锅中倒入清水煮开后、加入适量的盐、虾皮

  3. 开锅后放入烫过的粉丝、菠菜,鸡蛋打散放入锅内,然后勾芡出锅……碗底到点芝麻油、少许香菜点缀即可……

小贴士

菠菜一定要焯水哟……

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