排毒瘦身汤-莲藕海带汤

用料  

排毒瘦身汤-莲藕海带汤的做法  

1. 海带洗净，切成大小适口的片状，预先泡上2-3小时。

2. 莲藕洗净，去皮去结，切成半厘米厚的薄片。葱洗净，切成丁。

3. 热锅倒油，放姜片爆香，倒入清水，煮沸后放入莲藕片，煮20分钟。

4. 放入海带片，煮15分钟。最后放入葱丁和适量盐调味即可。

小贴士

润肠通便，排毒素。