my juice瘦身排毒果汁

每月定时轻断食，严格控制热量摄入，每天600~800卡路里的冷压果蔬汁餐单，为身体提供必须营养和能量的同时，消耗掉身体多余的糖分和脂肪，以健康的方式控制体重，获得好身材。

每天用6瓶果汁代替正餐，每两小时喝一瓶，坚持三天，不但会拥有好身材，皮肤也会变好哦！

用料  

my juice瘦身排毒果汁的做法  

1. 按重量准备好所有食材，加入料理机搅拌！

2. 按重量准备好所有食材，加入料理机搅拌！

3. 按重量准备好所有食材，加入料理机搅拌！

4. 按重量准备好所有食材，加入料理机搅拌！

5. 按重量准备好所有食材，加入料理机搅拌！

6. 按重量准备好所有食材，加入料理机搅拌！

小贴士

用自己家里的搅拌机，果汁机都可以完成！有一些自己实在不能接受的食材比如生姜，肉桂之类的可以忽略！