汤师傅 减脂健身之 裙带菜豆腐虾仁汤 本文已影响 3.22W人 用料 裙带菜 把 白玉豆腐 块 鸡蛋 3个 虾仁 300克 胡椒粉 适量 汤师傅 减脂健身之 裙带菜豆腐虾仁汤的做法 鸡蛋,打散,轰成饼,切成小块备用 裙带菜泡5分钟,洗净备用 虾分离虾头, 虾分离虾仁,备用 虾头油炒至变色。加水煮开。捞出虾头。 加豆腐+裙带菜+轰鸡蛋+再次小火煮3分钟+虾仁煮熟,,撒蛋花(一个蛋)。撒盐和胡椒粉调味😍减脂健身汤