减脂晚餐 裙带菜豆腐汤 本文已影响 1.61W人 用料 鸡蛋 1个 干裙带菜 一小把 豆腐 半块(150克) 虾仁 150克 生抽 1小勺 姜 3片 盐 适量克 鸡粉 1小勺 水 两大碗(2人份) 减脂晚餐 裙带菜豆腐汤的做法 干裙带菜凉水泡发15分钟左右,清洗干净 豆腐切块 虾仁加料酒腌制十五分钟左右 锅中加两大碗水,姜片,豆腐和裙带菜,大火煮开后改中小火慢炖20-30分钟左右,加盐,生抽和鸡粉调味,加入虾仁大火煮开,临出锅缓慢倒入鸡蛋液煮开即可 淋上香油美味低脂无负担