晚餐【海带豆腐汤】5分钟1道超干净减脂汤

嘿  朋友
我是小满
今天三口之家的晚餐
煮的是海带豆腐汤
不需要加很多调味品
简简单单的一碗汤，暖身暖胃暖心~

用料  

晚餐【海带豆腐汤】5分钟1道超干净减脂汤的做法  

1. 整理好食材

2. 泡好的海带苗剪成段，备用

3. 豆腐打开前五面用刀拍一拍
   割成小块
   就能完整的倒扣出来了

4. 喷点油，煎虾仁，加水开煮

5. 虾仁差不多的时候
   加入热水

6. 加入豆腐
   加盖滚起

7. 再加入海带苗，加点盐，
   开滚就可以起锅啦

8. 简简单单煮好一个汤

9. 再加两个菜
   就可以开饭啦~~
   好好吃饭，美美生活，我是小满，期待你的关注

小贴士

盐渍海带苗泡发时间30分钟，中间换一次水，剪短备用，等锅里的虾仁豆腐烧开放入，再滚几分钟就可以出锅。