减脂晚餐🎊裙带菜豆腐汤 本文已影响 1.64W人 用料 内脂豆腐 1盒 裙带菜 1小把 虾仁 葱花 蒜 生抽 胡椒粉 盐 鸡蛋 1个 水 减脂晚餐🎊裙带菜豆腐汤的做法 内脂豆腐从中间片一刀,然后切成小块 干的裙带菜用热水泡两分钟泡开 大虾去皮去虾线 蒜切片,葱切葱花 锅内喷少许橄榄油,放入葱花蒜片炒香 放入虾仁炒变色 倒入水,大火煮开转小火,撇去浮沫放裙带菜和豆腐煮1分钟 生抽、胡椒粉、盐调味,鸡蛋打散,甩入鸡蛋液即可 小贴士根据人数调整用量