减脂虾仁豆腐裙带菜汤(一人份) 本文已影响 3W人 用料 料酒 10克 水 600克/300克 玉米油 10克 盐 3克 豆腐 200克 芝麻香油 5克 虾仁(可用瑶柱30克或肉片100克代替) 150克 裙带菜 5克 减脂虾仁豆腐裙带菜汤(一人份)的做法 5克裙带菜加入温水泡开,洗干净备用 热锅后加入玉米油,5克生姜,料酒,虾仁,炒3分钟左右 加入600克饮用水煮沸(不想喝汤的话300克水) 煮开后加入裙带菜,豆腐,芝麻油,盐,煮5分钟就可以装碗了