菜品快手菜

孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤

本文已影响 2.1W人 
孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤的做法步骤图

营养丰富又低脂低卡,味道鲜美,最重要快捷简单

用料  

湿裙带菜 250克
虾仁 100克
嫩豆腐 1块
鸡蛋 1个
适量克
3片
胡椒粉 一小勺
牛肉丸 4个
生菜叶 5片
香油 1小勺

孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤的做法  

  1. 锅中烧水加姜片煮开,加裙带菜和牛肉丸子煮3-5分钟左右,加盐调味,再依次加入虾仁,豆腐和胡椒粉煮开1-2分钟左右,最后加打散的鸡蛋液,临出锅加生菜叶和香油即可

    孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤的做法步骤图 第2张
  2. 小朋友喝了两碗

    孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤的做法步骤图 第3张
  3. 营养丰富又低脂低卡,味道鲜美,最重要是非常快捷简单

    孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤的做法步骤图 第4张

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读