秋天的温暖-减脂海带豆腐汤
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最近小岛的天气真的是秋高气爽的不得了～
在家穿少了冷出鼻涕，外出穿多了热的流汗😅
神仙天气嘛～
最近晚餐都是不怎么吃，减脂嘛～今天格外想喝暖暖鲜鲜的海带汤，超市逛一圈，搞定食材，起锅到下肚，仅用了二十分钟，此刻一边写菜谱一边打饱嗝～嗝儿～☺️
用料
| 海带 | 30克 |
| 内酯豆腐 | 1块 |
| 海鲜菇 | 一小把 |
| 姜 | 4片 |
| 油 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 料酒 | 1勺 |
| 蚝油 | 半勺 |
| 香油 | 3滴 |
秋天的温暖-减脂海带豆腐汤的做法
👩🏻🍳准备的配料如图啦，简单的很
1⃣️海带结和海鲜菇都洗洗干净
2⃣️内酯豆腐横竖切成块，图片有点看不出来，但是我相信你们应该都知道怎么切的吧～
3⃣️姜一小块削皮切片片![秋天的温暖-减脂海带豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "秋天的温暖-减脂海带豆腐汤的做法步骤图 第2张")
一个人不知道吃什么，尤其是减脂期，可以试试汤水来增加饱腹感，营养也OK，天气冷还可以暖暖自己～☺️
![秋天的温暖-减脂海带豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "秋天的温暖-减脂海带豆腐汤的做法步骤图 第3张")
小贴士
⚠️ 这个是一人份的量，当然我喝的有点撑
⚠️ 水呢不是开水，需要煮一会儿等水开了再放豆腐进去
⚠️ 根据汤的多少和口味选择盐的多少，如果掌握不好可以放一些的时候尝一下，毕竟汤不要喝太咸的比较好
