减肥必备~高蛋白鸡蛋饼 本文已影响 3.4W人 用料 鸡蛋 2个 西葫芦 半个 盐 50克 烧烤蘸料 50g 燕麦片 适量克 减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的做法 西葫芦擦丝,放入盐,烧烤料或胡椒粉➕鸡蛋两个➕黑燕麦或普通燕麦 搅拌均匀,成气泡状 锅中放少量油,取适当葫芦丝放入,适当时间翻面 出锅后可放入适量辣椒酱等