减肥必备 本文已影响 3.05W人 用料 黑全麦粉 250克 脱脂奶 一盒 酵母 3克 减肥必备的做法 准备材料,各就各位 黑全麦面粉250克 脱脂奶里面加入酵母 倒入牛奶水活成面团醒发 发面完成做成馒头生胚 锅里水开蒸15分钟,关火闷五分钟开盖,减肥必备馒头出锅😃