减脂必备 本文已影响 2.28W人 减脂期间打卡,深深的爱上 用料 生菜300g 蚝油2勺 橄榄油1勺 蒜4瓣 减脂必备的做法 第一:生菜洗净,放入开水中煮2分钟,捞出沥干水分:热锅后锅中倒入一小勺橄榄油 第二:放入蒜末翻炒出蒜香味到,倒入2勺蚝油,搅拌均匀,最后淋入煮好的生菜上