自制食谱儿童食谱

宝宝辅食无糖无油发糕(消耗米粉版)

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宝宝辅食无糖无油发糕(消耗米粉版)的做法步骤图

用料  

面粉 160克
米粉 40克
泡打粉 3克
酵母 3克
123克(其中23g与酵母混合)
鸡蛋 2个
配方奶 30克
熟地瓜泥(可不加) 40克

宝宝辅食无糖无油发糕(消耗米粉版)的做法  

  1. 米粉面粉泡打粉称重倒入盆中

    宝宝辅食无糖无油发糕(消耗米粉版)的做法步骤图 第2张
  2. 泡打粉称重放入面粉

    宝宝辅食无糖无油发糕(消耗米粉版)的做法步骤图 第3张
  3. 酵母和23克温水(温度低于38°)混合,配方奶称重

    宝宝辅食无糖无油发糕(消耗米粉版)的做法步骤图 第4张
  4. 将面粉米粉泡打粉混合物与酵母,水,配方奶,鸡蛋混合在一起。(可以加入熟地瓜泥40g或者南瓜泥等)

    宝宝辅食无糖无油发糕(消耗米粉版)的做法步骤图 第5张
  5. 先用筷子预先搅拌,后用电动打蛋器低速搅拌至充分无颗粒

    宝宝辅食无糖无油发糕(消耗米粉版)的做法步骤图 第6张
  6. 低速,这步有一点惨烈,会甩的周围都是面,用刮刀整理下。

    宝宝辅食无糖无油发糕(消耗米粉版)的做法步骤图 第7张
  7. 倒入用来的盆之前,将盆底及四周抹油后倒入面团用刮刀整理下

    宝宝辅食无糖无油发糕(消耗米粉版)的做法步骤图 第8张
  8. 将盆上封一层保鲜膜,常温发酵,体积至2倍,大约2-3小时,后大火蒸25分钟闷5分钟。

    宝宝辅食无糖无油发糕(消耗米粉版)的做法步骤图 第9张
  9. 用刮刀取出,切成小块,吃不了的放入冰箱冷冻保存。

    宝宝辅食无糖无油发糕(消耗米粉版)的做法步骤图 第10张

小贴士

蒸的过程中,盆边缘进蒸汽水了,有一处蒸完黏黏的像没蒸熟,可以尝试保鲜膜或者蒸屉布盖在蒸的容器上。
后来又尝试了加地瓜泥40g,吃着也挺好的。

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