此木自由发挥版，减脂韩式海带汤

此木爱做饭，每次味道看心情，同一种菜，虽然每次都好吃，但味道，都会少许不同，因为放料的量，根据当时的心情而定。重点是，每次都好吃。

用料  

此木自由发挥版，减脂韩式海带汤的做法  

1. 裙带泡发，用低碳水酱油拌牛肉，大蒜切末，用小锅煮热水。

2. 低碳水酱油，碳水含量在1%以下，减脂的人用橄榄油炒牛肉，不减脂的用香油。

3. 放橄榄油或者香油少许，一次放入，小银鱼，拌好的牛肉粒，泡发好的海带。翻炒几下，放入热水煮10-15分钟。（煮时间长点儿，味道更好）

4. 出锅前，放入蒜末，去腥，这一步很重要。下面放视频，做法完整版。

5. 视频