冰镇花米饭
本文已影响
2.85W人
花米饭是布依人及壮族人的特产,每当秋后,布依人会挑上等糯米,用野生可食用植物的根、花、茎、叶子多次搓揉熬煮的汁和汤来浸泡、“渲染”,经过“渲染”的糯米不但色彩鲜艳,而且味道悠远。
夏日炎炎,食欲不振,何不来碗冰镇水果花米饭,好看营养又饱腹!
用料
花糯米 | 200克 |
冰牛奶 | 1000毫升 |
蜂蜜 | 2汤勺 |
各种水果 | 适量 |
冰镇花米饭的做法
花糯米洗净浸泡30分钟
(我添加了一点普通白糯米,为了搭配好看)浸泡后蒸熟,我用电饭煲蒸的,调到平时煮饭档
蒸好后放入冰牛奶加入适量蜂蜜搅拌均匀,再倒入花米饭中
放入任何你喜欢的水果,我这个除了木瓜,其他都是冰箱之前冷冻的水果😂,就这么简单,开吃吧!
冰冰凉凉,软糯香甜。