冰镇三宝 本文已影响 1.25W人 最爱甜虾啦:它含有丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素B1.维生素B2.尼克酸及多种矿物质，营养丰富，能补肾健胃……秋葵:是一种补肾的营养保健蔬菜圣女果:从营养的角度来讲是补充各种维生素，美容养颜，清热消渴。3种在一起就是宝啦…… 用料 甜虾 适量 秋葵 适量 圣女果 适量 冰块 适量 芥末 适量 薄盐酱油 适量 看人数来决定食材量 冰镇三宝的做法 秋葵戳水煮熟撩起待用，洗净圣女果，甜虾处理干净 简单有营养，又不会发胖，绝对是晚餐首选 小贴士甜虾处理干净即可
