家常主食盖浇饭

【快手单人餐】番茄菠萝盖浇饭

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「快手单人餐」番茄菠萝盖浇饭的做法步骤图

菠萝上市了,单身狗开始了它的苦恼:买一个分开三四天吃都感觉嘴巴疼……
前一天正好有剩,于是有了这款神奇的盖浇饭,居然酸酸甜甜的意外很好吃。而且炒过的菠萝因为酶失活,也不会嘴疼。

用料  

熟米饭(隔夜最佳) 100克(半碗)
番茄/圣女果 1小个/5、6个(105克)
菠萝 80克(1/8个)
洋葱 一片(30克)
鸡蛋 1个
喜欢的蔬菜等配料 适量
酱油 1勺
不多(尝着加)

【快手单人餐】番茄菠萝盖浇饭的做法  

  1. 喜欢的蔬菜等配料准备好,西兰花是要提前焯水的。
    洋葱、番茄、菠萝切小粒。

    「快手单人餐」番茄菠萝盖浇饭的做法步骤图 第2张
  2. 锅里下一点油,炒香洋葱,下番茄,加一点盐(利于出汁),用铲子按压番茄出汁,炒一会,加一点点水(不用没过食材),煮一小会。
    一个鸡蛋打散,倒进煮沸的汤汁,稍微煮一下,下米饭、菠萝丁。加一勺酱油,适量盐调味,炒匀。
    最后下入想吃的其他配菜,生的就稍微早点下。

  3. 然后就可以直接在锅里吃了,又少洗一个碗(ಡωಡ)

    「快手单人餐」番茄菠萝盖浇饭的做法步骤图 第3张

小贴士

水不要太多,加多了就多煮一会番茄收汁,剩盖住锅底的一点点水就可以,不然番茄味淡了,而且成汤泡饭了……

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