蔬果泥早餐2 本文已影响 8.29K人 果蔬泥营养早餐系列 用料 火龙果 1/4个 菠萝 1/4个 胡萝卜 1根 柠檬 1片 小西红柿 8个 奇亚籽 1勺 亚麻籽油 1勺 蔬果泥早餐2的做法 果蔬洗净 切块放入破壁机,定时1:30秒 盛出 加奇亚籽和亚麻籽油 搅拌均匀 配上两片面包和煎蛋