早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果 本文已影响 1.91W人 热量:287千卡脂肪:16.1克蛋白质:14.4克碳水:23.1克 用料 芝麻菜 40克 圣女果 5颗 牛油果 0.5个 口蘑 5个 虾仁 50克 醋 适量 黑胡椒 适量 咖啡 水果 100克 早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果的做法 口蘑切片抹油烤10分钟 虾仁50克加水微波炉转一分钟 虾红了过凉纯净水沥干 沙拉的各种原料加一起拌拌就好,调料只加醋和黑胡椒。