低脂健康早餐 苹果橙子胡萝卜 牛奶果蔬泥 本文已影响 6K人 不用加糖已经很甜啦 胡萝卜味道很淡不用担心。不想喝牛奶把牛奶换成水也是可以~这个是果蔬泥 用勺子挖着吃的 想要果蔬汁多加水就好啦。 用料 胡萝卜 70克 苹果 1个 橙子 1个 脱脂牛奶(或水) 100克 低脂健康早餐 苹果橙子胡萝卜 牛奶果蔬泥的做法 把苹果核去掉 胡萝卜橙子去皮 倒一起加牛奶或者水搅拌至无大颗粒 三分钟搞定早餐果蔬泥~