自制食谱减肥食谱

减肥早餐2

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减肥早餐2的做法步骤图,减肥早餐2怎么做好吃

用料  

短粗黄瓜 一根
雪梨 半个
面包片 2片
鸡蛋 2个
鸡肉肠 6个
蜂蜜 少许
少许
黑胡椒 少许

减肥早餐2的做法  

  1. 烤箱预热

  2. 面包片中间用手压扁,打入一个鸡蛋,撒入少许盐和黑胡椒,连同鸡肉肠一起放入烤箱。20分钟190度

  3. 雪梨去皮,黄瓜去皮。一同放入榨汁机,淋入蜂蜜即可。

  4. 完成啦

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