铸铁锅Staub版排骨海鲜蔬菜锅

感觉有了Staub铸铁锅，烹饪技能点数直接加上100！只需要：食材调味➡️往锅里码一码➡️开火➡️等待➡️开吃😋 独特的美味循环，保留了食物的原汁原味。烹煮过程要注意小火，不需要额外加水，煮完后底部的菜汤还能拿来拌饭噢😄

用料  

铸铁锅Staub版排骨海鲜蔬菜锅的做法  

1. 洋葱切丝铺在底部，可以防止粘锅

2. 排骨先用料酒，生抽，蚝油，少量糖腌制半小时以上，铺上

3. 土豆，胡萝卜也用盐，椒盐腌制15min后铺进锅内（各家口味不同，调味方式自己发挥）

4. 明虾和鲍鱼杀好洗净，铺上

5. 开火！中火5分钟，小火20分钟

6. 放入花菜或者其他蔬菜再煮5分钟。蔬菜一定要最后放不然会太烂了

7. 开吃囖！一滴水都没有加汤汁这么多