低脂减肥粗粮饼 本文已影响 2.73W人 用料 荞麦面 100克 小米面 100克 黄豆面 100克 鸡蛋 1个 盐 2克 小葱 8根 热水 140克 低脂减肥粗粮饼的做法 荞麦面 小米面 黄豆面加140热水用筷子搅拌,然后加一个鸡蛋2克盐加入切好的葱花揉成面团 旁边放一碗水沾湿手,然后揪一小面团揉圆然后按扁 不粘锅不用放油,热锅直接放面团下去 小火一边面团煎两三分钟翻面 把两边都煎微黄的面团取出,然后放烤箱180度烤二十分钟 是不是很有食欲,减肥还能这么吃😁