无糖低卡粗粮饼干 [减肥必吃] 本文已影响 1.36W人 没有固定用量,吃多少做多少,把玉米面和成湿润柔软的小块即可 用料 玉米面 适量 纯牛奶 适量 燕麦 食用油 无糖低卡粗粮饼干 [减肥必吃]的做法 一个容器加入适量玉米粉,加入纯牛奶,还有燕麦搅拌均匀。 我用的是空气炸锅,在空气炸锅里面铺上一层锡纸,然后将揉好的面团小块儿在锡纸上压成合适的形状,用刷子刷上一层薄薄的食用油(喜欢甜味的,可以加一点代糖) 最后进入炸锅200度,十分钟左右就好了 小饼干喜欢软口感的,可以压得不那么薄,多烤一会。喜欢脆的压的薄一点就好 小贴士因为是粗粮,所以口感稍微有点儿糙,不是没做好哦。