每日减脂果蔬汁 day48 本文已影响 7.19K人 用料 桃子 1个 黄瓜 半根 冷冻羽衣甘蓝 1块 香蕉 1根 每日减脂果蔬汁 day48的做法 最近加了碳水,感觉虽然很饿,但是还是有点便秘了。不知道是不是因为果蔬汁摄入的少了。以前一天有时候都得喝两次。 增加果蔬减少碳水摄入试试,虽然真的很容易饿😓新工作太耗费体力了