每日减脂果蔬汁 day7 本文已影响 1.24W人 用料 黄瓜 半根 羽衣甘蓝 1把 银耳 适量 红豆薏米水 适量 每日减脂果蔬汁 day7的做法 冰箱被家里的爸妈捎来的东西塞的满!满!当!当!接下来很久很久都可以愉快的果蔬汁了,都是自家的绿色瓜果🍆🍑🌽🥒🥬 为什么用银耳呢?因为不喜欢费时费力抱着啃的东西啊,而且煮银耳羹不放糖感觉就不是那个味道,减肥星人怎么可能肆无忌惮摄取糖分呢?所以为了消灭银耳,就把它,泡了洗了切吧切吧剁了。冻在冰箱,果蔬汁的时候加一点。今天没有加甜味型水果,果然羽衣甘蓝要冲破它的禁制了啊 小贴士加点甜味型水果或者增加黄瓜减少羽衣甘蓝