一人食麻酱凉面超快手的正宗食谱
> 列表![简单又营养的一人食麻酱凉面超快手做法大全]()
- 一人食麻酱凉面超快手
- 已经连续几天晨跑完早饭都在吃，天气慢慢变热了，来上这么一碗拌面美滋滋！用料芝麻酱1勺面条按个人食量煮生抽酱油1勺盐一点点用来调芝麻酱大蒜2瓣麻油1小勺熟芝麻适量一人食麻酱凉面超快手的做法碗中放麻酱、盐、少量水搅......
![简单又营养的懒人必备 快手麻酱凉面做法大全]()
- 懒人必备 快手麻酱凉面
- 夏日懒惰，只想吃凉面。冰镇更佳。用料茄子黄瓜小白菜火腿肠面油、盐、蒜、辣椒生抽老抽味极鲜料酒懒人必备快手麻酱凉面的做法茄子洗净，蒸熟。用筷子戳软了即可。蒸茄子时，白菜切丝，黄瓜火腿肠切片，蒜拍碎备用。茄子撕放凉......
![简单又营养的快手麻辣烫（一人食）做法大全]()
- 快手麻辣烫（一人食）
- 娃不在家，果然是可以一餐正餐都不吃，随意做，超级简单用料大红袍火锅底料两勺牛奶一盒娃娃菜1颗菌菇喜欢啥加啥红薯粉适量牛肉丸4个其他料自己喜欢啥加就可以了快手麻辣烫（一人食）的做法大红袍两勺，其实随意，重口味多放，喜欢清......
![简单又营养的超快手的一人食：酱烧土豆丸子做法大全]()
- 超快手的一人食：酱烧土豆丸子
- 网购了十斤土豆，各种玩，做芋圆薯圆顺便做了土豆圆。但不是纯木薯粉，加了淀粉平衡Q弹的口感用料土豆个木薯粉地瓜粉或其他淀粉红烧肉汁或酱蘑菇超快手的一人食：酱烧土豆丸子的做法土豆蒸熟，加木薯粉、淀粉搅拌搓成汤圆大小......
![简单又营养的「一人食」酸辣超快手凉拌虾做法大全]()
- 「一人食」酸辣超快手凉拌虾
- 用料活基围虾250克小米椒3个姜一小块蒜2瓣香菜1根小葱1根生抽2.5勺陈醋1勺白醋1勺蚝油1勺盐一点点白糖半勺料酒1勺「一人食」酸辣超快手凉拌虾的做法开水放1勺料酒、2片姜片，下锅煮虾，大概1分钟，全部变红后捞出放冷水里......
![简单又营养的一人食～超快手麻辣锅做法大全]()
- 一人食～超快手麻辣锅
- 超简单的一大碗，有菜有肉有主食，麻辣一锅端，美味过瘾，完全不用自己费尽心思搭配调料锅底用料味好美锅物底料（麻辣风味）半袋可生食鸡蛋一个波纹面一块牛肉丸3个玉米肠4小根土豆一个香菇4朵豆棍4个青菜两小颗胡萝卜一根食用油......
![简单又营养的一人食“超快手”葱油面做法大全]()
- 一人食“超快手”葱油面
- 记得小时候有时候情况紧急需要迅速解决吃饭问题的时候，老爸总会做一碗“酱油汆”，原料简单的很，只有香葱酱油和糖，说也奇妙这奇妙的组合拌上面条却鲜香的不得了，后来才知道原来这叫“葱油面”。简单快手，买好香葱做上一瓶放......
![简单又营养的一人餐-麻酱凉面（新手可入）做法大全]()
- 一人餐-麻酱凉面（新手可入）
- 这道在夏日清凉开胃的凉面自己在家就能做啊，即便是厨房小白，也能做成！自己煮点儿面条或者蒸熟面条，用少许的油拌开防粘，再调配点儿芝麻酱的碗汁儿，码上自己喜欢的蔬菜，一放一拌，照样能做出来一份夏日街头必点单品！味道咸鲜爽口......
![简单又营养的快手麻酱凉面（冷面）做法大全]()
- 快手麻酱凉面（冷面）
- 一到夏天就对冷面充满热情但是冷面先蒸后煮实在费时间不如学学我这个快手麻酱冷面吧面条一样劲道爽滑当然如果喜欢浓浓芝麻酱的黏腻口感也可以的哦😄每次写菜谱就觉得我是个话唠😂😂😂用料碱面黄瓜根生抽克糖克老抽醋......
![简单又营养的麻酱鸡丝凉面❗味道超浓的快手凉面做法大全]()
- 麻酱鸡丝凉面❗味道超浓的快手凉面
- 二伏吃面，原计划不是这样的，然后就出来了一个伪热干面的鸡丝凉面，但是味道也挺好吃的！用料芝麻酱1勺鸡胸肉1块香油半勺面克复制酱油【实在没有就用生抽兑点红糖】两勺黄瓜根白胡椒粉半勺香醋1勺辣椒油2勺麻酱鸡丝凉面❗味......
![简单又营养的超快手鸡蛋面/一人食福音做法大全]()
- 超快手鸡蛋面/一人食福音
- 每当不想做硬菜又吃腻了外卖的时候我就会煎个鸡蛋下面条顺便搜罗一下冰箱剩下的蔬菜加进去简单的调味面汤也能鲜美非常🥰用料挂面一把鸡蛋随意大蒜苗一根生抽2勺糖些许超快手鸡蛋面/一人食福音的做法喜欢放几个鸡蛋，就......
![简单又营养的快手一人食 超香花生酱拌面做法大全]()
- 快手一人食 超香花生酱拌面
- 今天突然想吃花生酱了…就抱着瓶子吃吃吃…越吃越饿…突然好想吃面条……所以……第一口吃到嘴里，我觉得简直好吃上天了…用料面！我爱吃碱水面！一把葱花少许拌面酱部分花生酱！颗粒型或细腻型都可以一大勺！爱吃就多加，不要拘......
![简单又营养的一人食♨️快手麻辣烫做法大全]()
- 一人食♨️快手麻辣烫
- 家附近没有卖麻辣烫的，又好这一口，就经常自己做，虽然不太正宗，但却很好吃！😋用料各种煮菜一人份火锅或麻辣烫底料适量蒜汁儿2－3勺麻酱料(麻酱、腐乳、韭菜花等)3－4勺麻油(也叫麻椒油或藤椒油)1－2勺盐适量香菜末适量鸡精少许一......
![简单又营养的快手麻酱凉面（万能酱汁）做法大全]()
- 快手麻酱凉面（万能酱汁）
- 天太热麻酱凉面夏天的开胃小法宝！用料芝麻酱2钢勺生抽2钢勺米醋3钢勺盐1小勺水适量黄瓜适量紫甘蓝适量香椿适量面条适量花椒适量干辣椒适量蒜3-4瓣快手麻酱凉面（万能酱汁）的做法芝麻酱中依次加入2勺生抽、3勺米醋、适量......
![简单又营养的快手一人食～韩式大酱鱼丸汤面做法大全]()
- 快手一人食～韩式大酱鱼丸汤面
- 心血来潮的一道用料韩式大酱2勺韩式辣酱1勺番茄酱按口味添加鱼丸适量面条1人份青菜快手一人食～韩式大酱鱼丸汤面的做法凉水下锅，最好用小一点的煮锅，比如雪平锅，比较好控制汤的浓度水开后，将两勺大酱、一勺辣酱放在滤网里，......
![简单又营养的快手牛肉炒面 | 超简单一人食做法大全]()
- 快手牛肉炒面 | 超简单一人食
- ☁︎上一个菜谱反响很好啊！(我觉得~)再接再厉多写点我平时吃的做的菜~☁︎居住海外的亚洲胃(其实我什么都吃…)和家人住在一起但是都是我做自己要吃的东西聚会的时候也大概是我主刀这样子涉猎很多菜系不说很专业很精通但是......
![简单又营养的快手麻酱凉面@坏露露的露台食光做法大全]()
- 快手麻酱凉面@坏露露的露台食光
- 黄瓜、麻酱、手擀面，几乎承包了我整个童年的凉面记忆，是我对凉面的第一印象。那时候，单元前的大树还没有被伐，在5层高的窗口，一伸手就够得到树枝。油绿的树叶，在微风里金光闪闪的，听着熙攘声，透过茂盛枝叶，好奇地巴望下一个出......
![简单又营养的麻酱凉面（快手版）做法大全]()
- 麻酱凉面（快手版）
- 夏天最适合吃凉面了！没有比这更幸福的事情了！用料面条一碗胡萝卜一根青菜两根麻酱一勺醋少许生抽少许糖一小撮麻酱凉面（快手版）的做法胡萝卜切丝，青菜切丝，过热水焯!一定记住要快，不然菜就面了！没有鲜脆的口感!然后过凉水麻酱......
![简单又营养的快手面:麻酱凉拌面做法大全]()
- 快手面:麻酱凉拌面
- 炎炎夏日不想开火，超适合这款麻酱凉拌面，补充营养，简单又美味。用料面条100克黄瓜1根胡萝卜1根紫洋葱半个香菜小把蒜3瓣生抽3勺醋3勺蚝油2勺芝麻酱2勺辣椒油（可选）适量盐和鸡精适量快手面:麻酱凉拌面的做法食材全家福。用......
![简单又营养的超级快的一人食小凉面做法大全]()
- 超级快的一人食小凉面
- 在啥也没有的独居生活中搞出来的，没有麻酱啥的拼拼凑凑居然意外蛮好吃还贼方便～用料面1人份丘比焙煎芝麻沙拉酱老干妈辣椒油超级快的一人食小凉面的做法芝麻沙拉酱和老干妈，2:1或3:1调在碗里（根据口味放辣椒油就行）煮面，拌！......
![简单又营养的一人食十分钟快手凉面做法大全]()
- 一人食十分钟快手凉面
- 用料挂面200g芝麻油适量大蒜适量葱适量鲜酱油适量盐适量糖适量香菜适量黄瓜1/2根西红柿1/2个一人食十分钟快手凉面的做法水沸加面，煮至面条断生（不要煮太久，面容易烂）把面捞起，用凉开水过一遍，沥干后浇上芝麻油，翻拌均匀（尽量......
![简单又营养的一人食 ｜ 椒麻麻麻鸡丝凉面（快手懒人版）做法大全]()
- 一人食 ｜ 椒麻麻麻鸡丝凉面（快手懒人版）
- 五月份的深圳已进入夏天，每晚要开空调睡觉。不知道有没有小伙伴和我一样，天气一热胃口就会变得不好，所以今天突然想到了【凉凉爽爽的鸡丝凉面】这道菜。我个人非常喜欢麻辣，所以这次的菜谱中加入了一些花椒，👅【椒麻味】简......
![简单又营养的一锅到底的快手意大利肉酱面（一人食）做法大全]()
- 一锅到底的快手意大利肉酱面（一人食）
- 我一直说：“尽信方子不如无方子”。每个人的口味都不一样，除了主要材料和烹饪流程，所有的辅料的份量和烹饪时间都是可以微调的。方子是一人份，粉碎、翻炒、煮面、然后用煮面水直接去油洗锅。一锅到底，只洗一次锅，而且手不用......
![简单又营养的快手早餐酱油拌面一人食做法大全]()
- 快手早餐酱油拌面一人食
- 一个人在家吃饭，基于食材有限，可以选择这样的快手菜，既满足了食欲，也不失营养，操作简单，也方便快捷，赶紧做起来吧(๑><๑）用料面条1份鸡蛋1个青菜1棵酱油约3勺(根据个人喜好决定老抽1勺盐适量油适量黑胡椒少许辣椒粉少许熟......
![简单又营养的一人食快手鸡丝凉面做法大全]()
- 一人食快手鸡丝凉面
- 炎炎夏日不可缺少的快手餐用料蒜末1瓣生抽1勺面适量黄瓜1根鸡胸肉1块辣椒油4勺醋2勺盐适量雪碧3勺料酒2勺花生粒适量一人食快手鸡丝凉面的做法水开下鸡胸肉放入两勺料酒煮熟并撕成丝我撕的不太细不会影响口感水烧开下......
