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适合小朋友吃的🍅番茄鱼🐟

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适合小朋友吃的🍅番茄鱼🐟的做法步骤图

这个番茄鱼是有一次带着爸妈一起去店吃鱼,他们不能吃辣,而我和老公喜欢吃辣,只好点了个鸳鸯锅:一个番茄口味一个麻辣口味,爸妈特别喜欢吃番茄口味的,回来后就开始自己做起来,很简单,是适合老人和孩子吃

用料  

黑鱼
西红柿 9个大的
大葱 1根
5片
大蒜 10瓣
少许
番茄酱 少许
少许
鸡精 2勺
味精 2克
生抽 2勺
老抽 2勺
白糖 5克
玉米淀粉 少许
可以把喜欢吃的蔬菜🥬洗净备好 若干

适合小朋友吃的🍅番茄鱼🐟的做法  

  1. 鱼洗干净,水份沥干,开始片鱼片

    适合小朋友吃的🍅番茄鱼🐟的做法步骤图 第2张


  2. 做法:
    1.把鱼洗干净沥干水分,鱼片和鱼骨分开放在大碗里,总料酒,鸡精,少许淀粉,生抽腌制20分钟左右

    2.🍅番茄洗干净,十字刀划上,锅里烧好开水,把番茄放入,去皮,拿出来切成丁,分成两份(一份多,一份少)

    3.大葱斜切小段,姜切片,大蒜切两半(分2份)

    4.炒锅中倒入油,油热入一份葱姜蒜爆炒,倒入一小份番茄爆炒,炒出酱,颗粒变小,倒入鱼骨翻炒,加入料酒,继续翻炒,接着加入少许开水淹住鱼骨就好,顿上15分钟(中小火),加入鸡精,味精,盐,白糖调味,然后就可以盛出来放入锅中(我是放在电火锅的锅里)

    5.炒锅洗干净,炒锅中倒入油,入另一份葱姜蒜爆炒,倒入大份的番茄🍅,翻炒均匀,炒出汁接着炒,等到汁越来越多就加入开水(加入鸡精,味精,盐,白糖调味)这时候可以下鱼片(一次下一点,分几次煮),鱼肉变色就可以捞出放入之前盛鱼骨的锅中,这个程序到付几次,直到鱼片煮完,锅中剩余的汁可以加入玉米淀粉,翻炒几下变稠,关火,倒在鱼肉上,撒上熟芝麻

    6.炒锅洗净,倒入油,烧热,直接浇在锅中
    撒上香菜即可开吃✌️

    7.鱼肉吃完,把渣子捞出来,加入开水,开始开启火锅模式✌️

  3. 这个菜谱是我之前发朋友圈好多人问怎么做,随笔整理出来的,所以图片只有片鱼片的

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