口味菜孜然食谱

🔥孜然牛肉‼️简单不腻适合减脂

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🔥孜然牛肉‼️简单不腻适合减脂的做法步骤图

做法简单又不油腻,适合减脂人群,香香滴特别好吃😋
👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏
🌱材料🌱
2勺、生抽2勺、蚝油1勺、酱油1勺、孜然粉3勺、盐、蒜子、姜、葱、孜然粒、辣椒粉、白芝麻、干辣椒、茶油、黄牛肉1斤

用料  

牛肉 500克
料酒生抽 各2勺
蚝油酱油 各1勺
孜然粉 3勺
盐茶油姜蒜葱 适量
孜然粒辣椒粉白芝麻干辣椒 适量

🔥孜然牛肉‼️简单不腻适合减脂的做法  

  1. 🍄Step 1🌱
    牛肉切大片

    🔥孜然牛肉‼️简单不腻适合减脂的做法步骤图 第2张
  2. ➕2勺料酒➕2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺酱油➕3勺孜然粉➕少许盐

    🔥孜然牛肉‼️简单不腻适合减脂的做法步骤图 第3张
  3. 抓匀后用油封存腌制半小时

    🔥孜然牛肉‼️简单不腻适合减脂的做法步骤图 第4张
  4. 🍄Step 2🌱
    姜蒜切末,葱切小段(分葱白和葱叶),孜然粒辣椒粉白芝麻干辣椒适量

    🔥孜然牛肉‼️简单不腻适合减脂的做法步骤图 第5张
  5. 🍄Step 3🌱
    锅中茶油烧热➕牛肉翻炒至八成熟盛出

    🔥孜然牛肉‼️简单不腻适合减脂的做法步骤图 第6张
  6. 🍄Step 4🌱
    锅内留油,倒入姜蒜葱白中小火爆香

    🔥孜然牛肉‼️简单不腻适合减脂的做法步骤图 第7张
  7. ➕牛肉➕孜然粒辣椒粉干辣椒

    🔥孜然牛肉‼️简单不腻适合减脂的做法步骤图 第8张
  8. ➕葱叶白芝麻

    🔥孜然牛肉‼️简单不腻适合减脂的做法步骤图 第9张
  9. 搅拌均匀出锅

    🔥孜然牛肉‼️简单不腻适合减脂的做法步骤图 第10张

小贴士

㊙️㊙️🤫
1⃣️腌制的时候可以➕啤酒或者蛋清,但都需要最后封存锁住水分
2⃣️出锅可撒香菜或者用青菜叶垫底点缀
3⃣️孜然羊肉同做法

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