低脂低卡🔥孜然鸡肉条 本文已影响 2.45W人 解锁鸡胸肉美味做法,好吃也能瘦~ 用料 鸡胸肉 1块 孜然粉 1勺 白芝麻 1勺 以下为腌肉料 生抽 2勺 老抽 1勺 料酒 2勺 耗油 2勺 低脂低卡🔥孜然鸡肉条的做法 我以为我拍了照片,没想到竟然没拍…那这一步就文字来凑吧…鸡胸肉切成条,放2勺生抽,2勺料酒,2勺耗油,1勺老抽,拌均匀,腌制10分钟以上 不粘锅放一点油,关小火,放鸡胸肉翻炒 直到炒到没有汁 放一勺孜然 放一勺芝麻 开吃吧😄 小贴士非常简单,一看就会,最好用不粘锅,普通铁锅炒,如果放油太少会粘锅…