口味菜孜然食谱

低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条

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低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图

香辣过瘾,好吃到停不下来,减脂的集美们冲啊,不好吃我负责

用料  

鸡胸肉 2块
1勺
生抽 2勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
2片
1根
辣椒粉 1勺
孜然 1勺
芝麻 1勺

低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法  

  1. 鸡胸肉切粗条,加葱姜段➕一勺料酒➕半勺老抽➕两勺生抽➕一勺蚝油抓匀腌制半个小时

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第2张
  2. 腌制半个小时

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第3张
  3. 辣椒粉,孜然粉,芝麻

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第4张
  4. 拌匀

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第5张
  5. 鸡胸肉下锅煎

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第6张
  6. 煎熟

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第7张
  7. 下入辣椒粉

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第8张
  8. 翻炒均匀

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第9张
  9. 出锅

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第10张
  10. 请你吃

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第11张
  11. 无敌诱人

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第12张
  12. 一口一个超过瘾

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第13张
  13. 无敌诱人

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第14张
  14. 好吃到爆

    低脂低卡馋哭隔壁小孩香辣孜然鸡肉条的做法步骤图 第15张

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