简单丰富又减脂的番茄鸡蛋盖浇面 本文已影响 1.52W人 用料 西红柿 2个 鸡蛋 2个 球生菜 适量 蘑菇 4个 盐 适量 番茄酱 适量 玉米面 80克 油 适量 简单丰富又减脂的番茄鸡蛋盖浇面的做法 把面用50度的水泡开(或煮面,我用的是开袋即食的粗粮面,泡开即可)。 把鸡蛋打进碗里,搅拌均匀,倒入适量油,开小火炒蛋,盛出锅。 洗净各种食材。再倒入少量油,加入蘑菇,炒一会后加入番茄。等蘑菇和番茄看起来差不多熟了的时候加点球生菜,然后加入炒好的蛋并加番茄酱和盐调味。 出锅~ 小贴士炒鸡蛋的时候一定要用小火,不然容易焦就不好看啦!