【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面 本文已影响 1.91W人 夏天要来了,最近都在控制饮食,快手又低卡的系列又来了耶✌🏻️ 用料 黑荞麦面 40克 番茄 200克 鸡蛋 1个 欣和豆瓣酱 15克 【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面的做法 减脂肪党的快手早餐系列~ 番茄切小块,翻炒变软 鸡蛋打散倒入,不用搅拌,才能保留鸡蛋的口感哦~ 荞麦面水煮4分钟后捞出,加入欣和6月香豆瓣酱,并翻拌均匀 浇上番茄鸡蛋,吃的时候再翻拌均匀,我觉得味道咸淡是正好够的。