减脂期中餐—荞麦面搭配水果 本文已影响 1.3W人 在春天里,哪位漂亮妹妹可以拒绝红红的草莓?低脂高膳食纤维,减脂期的大爱水果! 用料 荞麦面 一小把 鸡蛋 1个 蔬菜 一两颗 水果 减脂期中餐—荞麦面搭配水果的做法 锅中一起煮蔬菜和荞麦面,煮熟捞出。碗里放半勺生抽,四分之一勺食盐,一点味精,烧开水,冲开。煮好的面捞出放汤里。 再煎一个荷包蛋,放在面上。洗一点水果,搭配着吃,健康营养的一餐,get😜