减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面 本文已影响 1.5W人 这个炒面,我是为了减脂。加鸡胸肉鸡肉肠或者鸡蛋牛肉什么的都可以,按需就行。调味也是按自己的口味,我是觉得这个泡菜的味道已经很够了。 用料 荞麦面 一把 杂蔬 适量 泡菜 适量 减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面的做法 荞麦面清水煮至断生,捞出过凉水 泡菜切丁下锅炒香 加入杂蔬,我是直接超市买的袋装冷冻杂蔬。 加入面条,炒熟出锅。 小贴士面条煮到断生即可,不然不好炒。面条容易粘锅,全程建议小火炒。我没有加什么调料,一是尽量少油少盐,二是我自己觉得泡菜的味道已经够了。调味按自己的口味来。