低脂鸡胸肉鸡蛋蔬菜荞麦面(减肥必备哦!) 本文已影响 2.48W人 最近减肥想吃东西又不能吃(ಥ_ಥ) 用料 鸡胸肉 块 鸡蛋 个 胡萝卜 根 青瓜 香菇 低脂沙拉油 橄榄油 低脂鸡胸肉鸡蛋蔬菜荞麦面(减肥必备哦!)的做法 准备好食材 荞麦面下锅煮(煮到软为止)捞出过一遍冷水 鸡胸肉下锅煮,煮好后滤干水分撕成丝,加入黑椒盐巴拌匀。 把食材们都切成丝(胡萝卜下锅煮几分钟)我觉得煮后的胡萝卜口感更好更甜 煎香菇(用橄榄油) 煎蛋(橄榄油) 最后撒上葱花和色拉油就大功告成拉!做菜也是一种减肥呢!开动啦