鸡蛋南瓜都是很有营养的东西哟~
瘦身的妹子晚上吃可不用担心长胖哟~
很有嚼劲,和手擀面可以媲美哟~
里面还可以根据个人喜好放特定的蔬菜,肉类……
最重要的是操作方便!
用料
面粉 | |
南瓜 | 少量 |
鸡蛋 | 一个 |
水 | 视情况而定,因为鸡蛋和南瓜里都有水分 |
鸡蛋南瓜面疙瘩的做法
把南瓜切成薄片,放微波炉转到熟软,然后弄成泥
把打好的鸡蛋倒入南瓜泥中搅拌均匀
加入面粉,再次搅拌,注意要看到块状或者细丝,水千万不能放多,要不就变成一坨了
锅中水煮开后倒入,然后放入自己喜欢的蔬菜,肉类,加点盐或自己喜欢的其他调料
小贴士
切记水要酌量放!