蒜香番茄西兰花菇片炒饭 本文已影响 7.82K人 懒人快手炒饭 用料 大蒜 西红柿 西兰花 杏鲍菇 米饭 蒜香番茄西兰花菇片炒饭的做法 掰开一头大蒜切碎成末 西红柿用开水烫去皮切小丁 杏鲍菇切片 锅中烧水,放少量盐,水开后,西兰花掰小朵放入一分钟捞出。锅中水倒掉。 锅中放油,微热时放入蒜末,小火煸出算香味来 依次放入杏鲍菇、西兰花、西红柿、米饭翻炒。 放盐,起锅装盘。开吃!营养快手!