牛肉杂蔬炒饭 本文已影响 1.67W人 宝宝补铁首选红肉,而牛肉是补铁最好的食材,而且这样做的炒饭,牛肉一点也不老 用料 牛肉 一小袋 胡萝卜 适量 杏鲍菇 适量 西兰花 适量 植物油 少许 玉米淀粉 适量 酱油 适量 米饭 一碗 牛肉杂蔬炒饭的做法 准备这些食材 牛肉切丁,放入酱油,植物油,淀粉,抓匀 蔬菜切成适合宝宝的大小 锅中倒油,放入牛肉炒至变色盛出备用 重新倒油,放入胡萝卜,杏鲍菇,西兰花,翻炒4分钟左右 放入牛肉,翻炒2分钟 最后放入米饭,搅拌均匀 香喷喷