杂粮酸奶健康面包: 本文已影响 1.8W人 这款面包热量低,很适合健身人士,在运动前后的加餐哦! 用料 黑麦粉 15克 全麦粉 50克 杏仁粉 50克 奇异籽 50克 蛋清 2又1/2 酸奶 150克 泡打粉 7克 盐 3克 杂粮酸奶健康面包:的做法 1、除了蛋清和酸奶其余食材混合,台式搅拌器或手持搅拌器搅拌二分钟。2、加入蛋清、酸奶搅拌三分钟,成为顺滑的面团。3、烤箱预热180度,把面团倒入铺好烤纸的容器中,面包顶部撒上南瓜子。4、180度50-60分钟。 小贴士杂粮食材可以自由替换