健康杂粮粥 本文已影响 1.6W人 用料 红豆 黑米 芸豆 燕麦米 红枣 黑豆 血糯米 红薯 健康杂粮粥的做法 杂粮饭是提前煮好的冻在冰箱里早上突然想喝粥了于是就解冻一个杂粮饭团加了冰淇淋红薯块变成了一碗粥又加了酒酿圆子和红糖变成了一碗小甜品再也不用花钱买奶茶了