烤鲫鱼+烤羊排+烧烤大集锦 复盘自留
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母亲节的烤鱼烤羊排和烧烤大集锦,依旧是综合多家的复盘自留~
用料
烧烤 | |
午餐肉 | 4-5片 |
鸡中翅 | 若干 |
鲜香菇 | 4-5个 |
藕 | 1/3条 |
大茄子 | 1/3条 |
金针菇 | 半把 |
韭菜 | 小半把 |
土豆 | 一个 |
花菜 | 半个 |
洋葱 | 一个 |
鸡翅腌料 | |
料酒 | 3勺 |
孜然粉 | 适量 |
蜂蜜 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
姜丝 | 适量 |
烤羊排 | |
羊排 | 两根 |
桂皮 | 适量 |
花椒 | 适量 |
八角 | 适量 |
姜 | 适量 |
盐 | 适量 |
羊排腌料 | |
盐 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
辣椒粉/辣椒面 | 适量 |
食用油 | 适量 |
烤鲫鱼 | |
鲫鱼 大 | 一条 |
鲫鱼腌料 | |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
白糖 | 适量 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
烧烤酱料 | |
生抽 | 两勺 |
蚝油 | 两勺 |
鸡精 | 一勺 |
孜然粉 | 两勺 |
辣椒粉 | 两勺 |
白糖 | 半勺 |
食用油 | 3勺 |
白芝麻 | 1勺 |
蒜蓉酱 | 3勺 |
烤鲫鱼+烤羊排+烧烤大集锦 复盘自留的做法
准备烤盘,包好锡纸。因为会有汤汁,不想洗烤盘就包严实了。
准备好想要吃的菜,洗净,控干水分。
提前腌制:
1、腌鸡翅:鸡翅入碗,依次放入鸡翅腌料,抓拌均匀,腌制30分钟。
2、腌羊排:羊排洗净入高压锅,加桂皮、花椒、八角、盐、姜、水没过羊排,上汽转中小火20分钟。
羊排薄薄一层盐抹匀,一层孜然抹匀、一层辣椒面抹匀、薄薄一层油抹匀,腌制半小时。
3、腌鲫鱼:鲫鱼入盘,全身抹腌料,腌制半小时(盐要少,会咸)腌制期间,蔬菜焯水,控干水分,一定要控干水分,要不然出烤箱会有很多汁水。
烤盘底部铺好洋葱,
控干水分的蔬菜和肉食摆盘,
羊排用锡纸包好,
烤箱200度预热调制烧烤酱料。
妈妈说这个烧烤酱味道一般,先记录,回头换。
调制好,在食材表面刷上酱料。
烤鱼鸡翅已腌过,表面薄刷即可。入烤箱。
因为是两盘一起入,没用上下火,用的热风烧烤,200度,其中:
1、烤羊排,15分钟,取出,去掉锡纸,再烤5分钟;
2、烤鱼,15分钟观察,想吃干的可再加5分钟,味道重了就筷子刮掉腌料,把洋葱翻到上面;
3、烧烤盘:20分钟观察韭菜是否有变黑,鸡翅是否熟透,可酌情烤至25分钟。配上些水果蔬菜,开啤酒,吃它
小贴士
等发现好的烧烤酱配料,再来更新,
这次鱼腌咸了,因为盐抹多了,
蔬菜焯水控水没做好,剩下汤汁有点多,
下次改进