减脂餐|豆腐抱蛋

神奇的豆腐抱蛋，减脂解腻，味道简直绝了！拿肉都不换的低脂餐！

用料  

减脂餐|豆腐抱蛋的做法  

1. 放入一大块豆腐

2. 玻璃碗打入3个鸡蛋

3. 加入适量盐

4. 加入适量胡椒粉

5. 鸡蛋搅拌均匀

6. 火腿切成小粒

7. 葱花切碎

8. 蚝油、胡椒粉、鸡精、香油混合均匀

9. 豆腐切成小块

10. 倒入鸡蛋液

11. 加入火腿粒

12. 盖上盖子焖3分钟

13. 打开盖子

14. 撒上葱花

15. 舀一口尝尝，好嫩滑