自制食谱减肥食谱

减肥-内酯豆腐抱蛋 280kcal

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减肥-内酯豆腐抱蛋 280kcal的做法步骤图

用料  

内酯豆腐 400g
鸡蛋 2个
生抽 2勺
蚝油 1勺
虎邦魔鬼辣酱 适量
花生油 适量

减肥-内酯豆腐抱蛋 280kcal的做法  

  1. 花生油热锅加入豆腐,弄成小块,3分钟后倒入鸡蛋液,鸡蛋液凝固后,加入加水搅拌后的调料,中间搅拌几次,鸡蛋凝固即可

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