减脂期早餐卷心菜抱蛋 包菜抱蛋 卷心菜窝蛋 本文已影响 1.86W人 用料 青甘蓝(卷心菜) 三片叶子 盐 适量 鸡蛋 1个 减脂期早餐卷心菜抱蛋 包菜抱蛋 卷心菜窝蛋的做法 卷心菜切丝 越细越好 平底锅喷橄榄油 一丢丢 卷心菜铺上 挖个洞 下鸡蛋 蛋白变色后 加一点点水 盖盖 闷30秒到一分钟 撒一点盐用铲子搞起来 不行两个铲子一起左右