焦糖洋葱山羊奶酪酿牛肉汉堡丨低碳生酮KETO

Goat Cheese Stuffed Burgers with Caramelized Onion By Martina Slajerova

用料  

焦糖洋葱山羊奶酪酿牛肉汉堡丨低碳生酮KETO的做法  

1. 热油中低火烹饪15-20分钟，偶尔搅拌直至焦糖色。

2. 加入代糖并搅拌。再煮5分钟，搅拌下以防粘锅。
   备用。

3. 每个小肉饼的中间放一块奶酪，然后将肉包起来。确保将奶酪盖好，以免烹饪时渗出。
   （奶酪用时再从冰箱取出以防之后容易漏奶）

4. 热油。放入汉堡，两面各煮一分钟，然后加盐调味。

5. 烤箱预热至200°C / 400°F。
   牛肉入烤箱，烘烤7-8分钟。

6. 取出，让汉堡静置5分钟再享用。

7. 在汉堡上放上焦糖洋葱，再配上一大碗蔬菜沙拉！