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牧羊人派 牛肉砂锅丨低碳生酮KETO

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牧羊人派 牛肉砂锅丨低碳生酮KETO的做法步骤图

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用到的【伪土豆泥】方子在这

用料  

2~3份
橄榄油 1茶匙
紫洋葱 1/2个
牛肉/羊肉, 绞肉 200克
罐装番茄 1/2罐(连汤汁240克)
月桂叶 1片
盐和黑胡椒 适量
伪土豆泥* 200克
干欧芹 适量

牧羊人派 牛肉砂锅丨低碳生酮KETO的做法  

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    牧羊人派 牛肉砂锅丨低碳生酮KETO的做法步骤图 第2张

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    牧羊人派 牛肉砂锅丨低碳生酮KETO的做法步骤图 第3张

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    牧羊人派 牛肉砂锅丨低碳生酮KETO的做法步骤图 第4张

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    牧羊人派 牛肉砂锅丨低碳生酮KETO的做法步骤图 第5张

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