土耳其牛肉馅饼丨低碳生酮KETO
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Keto Turkish Beef Gozleme by Kim Caruk
用料
馅料 | |
牛肉 | 250克 |
姜黄 | 1 / 8茶匙 |
香菜 | 1 / 8茶匙 |
烟熏甜椒粉 | 1 / 4茶匙 |
洋葱粉 | 1 / 4茶匙 |
干罗勒 | 1 / 4茶匙 |
卡宴辣椒粉 | 1 / 8茶匙 |
干迷迭香 | 1 / 4茶匙 |
干牛至 | 1 / 2茶匙 |
番茄酱 | 1汤匙 15克 |
海盐和胡椒粉 | 少许 |
小菠菜叶 切碎 | 60克 |
羊奶酪 弄碎 | 100克 |
饼皮 | |
马苏里拉芝士 | 1-3/4杯 200克 |
椰子粉 | 1/3杯 40克 |
泡打粉 | 1茶匙 |
鸡蛋 | 1个 |
海盐和胡椒粉 | 少许 |
土耳其牛肉馅饼丨低碳生酮KETO的做法
肉+调味料混合
煮2~3分钟
加入番茄酱。用盐和胡椒粉调味。
从火上移开完全放凉 备用。将放凉的牛肉,切碎的菠菜叶和羊乳酪 混合备用
开始制作饼皮:
马苏里拉加热软化, 再混合剩余的材料
分4份 擀成皮如图包内陷
包包包
煎锅:
中火热油煎到金黄。
或烤箱:
180°C / 355°F(热风)或200°C / 400°F(常规)烹饪5-10分钟或直到淡金色。
小贴士
如需把椰子粉替换成杏仁粉的量为:1-1/2杯(150克)