烤酿肉饼丨低碳生酮
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1.68W人
This makes a total of 8 servings of Keto Stuffed Meatloaf Each serving comes out to be 248.63 Calories, 19.56g Fats, 1.42g Net Carbs, and 15.8g Protein.
用料
牛肉 | 500克 |
盐 | 1茶匙 |
黑胡椒 | ½茶匙 |
大蒜粉, 小茴香 | 各½茶匙 |
切达芝士 | 6片 |
切碎的洋葱 | ¼杯(56g) |
切碎的葱 | ¼杯(56g) |
菠菜 | ½杯(112g) |
口蘑 | ¼杯(56g) |
烤酿肉饼丨低碳生酮的做法
将肉与盐,黑胡椒,大蒜和小茴香混合均匀。
容器刷点油,铺成图片的样子
(留部分肉后面要盖住)放入芝士
铺上洋葱,菠菜和蘑菇。
用剩下的肉铺满覆盖蔬菜菇。
350°F(180°)烘烤一小时。